function prepare_title($title) {
   //this is how telli (http://www.codezwiz.com) gets seo titles
   $abc = "1234567890abcdefghijklmnopqrstuvwxyz_";
   $title = strtolower($title);
   $r = '';
   for($i=0; $i < strlen($title); $i++) {
      if (strpos($abc, $title[$i]) !== false) {
         $r .= $title[$i];
      }
      if ( ($title[$i] == ' ') && ($r[strlen($r)-1] != ' ') ) {
         $r .= ' ';
      }
   }
   $r = trim($r);
   return str_replace(' ', '-', $r);
}